Covid-19: Motivation

Vers l’aperçu

Trouver la motivation personnelle

Savoir quoi faire est essentiel mais il est difficile de changer son comportement sans motivation. Ici, il est possible d’apprendre comment se motiver.

Vous êtes déjà très motivé ? Alors vous pouvez aller directement au point suivant « Fixer et planifier des objectifs ».

Quel est le degré de dangerosité du nouveau Coronavirus ?

Prendre au sérieux le risque pour soi et les autres

Qu’apportent les mesures ?

Perception de l’efficacité des recommandations en matière de comportement

Quels sont les avantages et les inconvénients ?

Évaluer à titre personnel les avantages et les inconvénients des mesures recommandées

Est-ce que je peux réussir ?

Le rôle du « sentiment d’auto-efficacité »

Que pensent et que font les autres ?

Faire participer d’autres personnes